Bazı günler motive ve harekete hazır olarak uyanırsınız. Bazı günlerde ise işler ağır gelir ve harekete geçmek ve o içsel dürtüyü bulmak zordur. İstediğiniz şeye giden yolda genellikle barikatlar, zorluklar vardır ya da bir koşuşturmaca içinde kaybolabilirsiniz. Böyle durumlarda motive olamıyorum diyenler için motivasyonu yeniden bulmanın en etkili 3 yolunu birlikte inceleyelim.
AYRICA: Şu Anda Ruh Halini İyileştirme için 3 Basit Yol Nedir?
Motive Olamıyorum Diyenler için Ne Yapılabilir?
AYRICA: Kendini Başkalarıyla Kıyaslamaktan Nasıl Kurtulurum?
1. 10 Dakikalık Yeniden Doldurma Egzersizini Yapın
Sakin bir yerde oturup, gözlerinizi kapatın ve kendinize şu iki soruyu sorun:
AYRICA: Tembel Olmaktan Nasıl Kurtulurum? (10 Basit Alışkanlık)
- Şimdi olduğu gibi aynı yolda kalmaya devam edersem 5 yıl sonra hayatım nasıl görünecek?
- Hayat benim için ve hatta çevremdeki insanlar için nasıl daha da kötüleşecek?
AYRICA: Özgüveni Geliştirmek için Bugün Yapılabilecek 3 Güçlü Şey
Rahatsız edici olabilir, ancak motivasyonunuzu başlatmak için olumsuz sonuçları zihninizde olabildiğince canlı bir şekilde görmeye çalışın.
Sonra kendinize sorun:
AYRICA: Nasıl Harekete Geçilir? Hayalleri Gerçeğe Dönüştüren 11 Alışkanlık
- Eğer buna sadık kalırsam ve bu değişime devam edersem 1 yıl sonra hayatım nasıl olacak? 5 yıl sonra nasıl görünecek?
- Sadece benim için değil, sevdiğim insanlar için de hayat nasıl daha iyi olacak?
AYRICA: Endişelerimden Nasıl Kurtulurum Diyenler için 5 Güçlü Adım
Bu iki soru seti ile sadece geleceği olabildiğince ayrıntılı ve canlı bir şekilde görmeye değil, aynı zamanda değişikliği yapmak için kendi kişisel nedenlerinizi bulmaya çalışın.
Bu en derin nedenleri bir kağıda yazın ve o notu günlük olarak okuyun.
AYRICA: Hayallere Saplanıp Kalmaktansa Harekete Geçmenin 2 Küçük Yolu
2. Diğer İnsanlardaki Motivasyonun Size Akmasına İzin Verin
Motivasyonunuzu yeniden doldurmanın bir başka harika yolu da diğer insanların motivasyonel enerjisinden ve bakış açılarından yararlanmaktır.
AYRICA: Daha Basit Yaşamanın Yolları Hakkında 3 Adım
Bu yüzden hayatınızdaki insanlarla hayalleri, hayatlarında başarmak ve yapmak için en çok motive olduklarını hissettikleri şeyler hakkında konuşun. Ancak sadece tanıdığınız insanlarla sınırlı kalmayın.
AYRICA: Stres ve Kaygıdan Kurtulmanın Yolları (6 Adım)
Başarılı insanların biyografilerini okuyabilir, sesli kitaplar - podcastler dinleyebilir ya da motivasyon arttırıcı videolar izleyebilirsiniz.
AYRICA: Her Şeyi Kişisel Algılamak Nasıl Bırakılır? (5 Alışkanlık)
Bunu yapmak için sadece 5 veya 10 dakika harcamak, çoğu zaman ruh halinizi ve zihniyetinizi değiştirebilir ve motivasyonunuzu yeniden ateşleyebilir.
AYRICA: Daha Mutlu Bir Hayat Yaşamak için Bugün Yapabileceğiniz 5 Şey
3. Sadece Başlayın ve Motivasyonun Sizi Yakalamasına İzin Verin
Bazen yukarıdaki iki ipucu, çok güçlü olmalarına rağmen o kadar iyi çalışmayabilir. O zaman ne yapabilirsiniz?
AYRICA: Güçlendirici ve Motive Edici Özlü Sözler (85 Adet)
İçinizdeki motivasyon eksikliğine rağmen yine de başlamalısınız. Bunu ileriye doğru küçük bir adım atarak ve sadece o adımı atmaya odaklanarak yapmalısınız. Örneğin 3 dakika boyunca yapmanız gereken iş konusunda araştırma yapmayı ya da yapılacaklar belliyse onlarla ilgilenmeyi denemelisiniz.
AYRICA: 10 Adımda Motivasyon Nasıl Yüksek Tutulur?
Bu yapıldığında, beyniniz yaptığınız işe odaklanacak ve devamı gelecektir. İlk başta bu görevi yapmak eğlenceli veya ilginç gelmeyebilir, ancak kabul edilebilir hissettirmesi için o küçük adımı atmalısınız.
Büyük olasılıkla her gün motive hissetmeyeceksiniz. Sorun değil. Nasılsa adım adım ilerleyebilirsin ve yakında motivasyon sana yetişmeye başlayacaktır.
Motive olamıyorum diyenler için üç hızlı ipucundan bahsettik. Bu konuda farklı düşünceleriniz varsa, aşağıdaki yorum alanından bizlere yazabilirsiniz.